夏でも快適!髪を下ろす女性のための暑さ対策ガイド|ひんやり便利グッズもご紹介

髪を下ろす人のための暑さ対策ガイドの画像 美容
記事内に広告が含まれています。

日本の夏は湿気が多く、辛い暑さですよね。
特に女性は髪を下ろすと、顔や首にベタベタ張り付いて煩わしいと思います。

本記事では、髪を下ろしていても、これから来る夏の暑さを快適に過ごせるような、暑さ対策4つひんやり便利グッズをご紹介します。
ロングヘアでも、なるべく涼しく過ごすための方法をお伝えします!

夏でも快適!髪を下ろす女性のための暑さ対策4つ

夏でも快適!髪を下ろす女性のための暑さ対策4つの画像

髪の毛が長いと、暑い夏も大変ですよね。髪を乾かす時間も長くて、ドライヤーが拷問のように感じるかもしれません。
髪をすいたり、短く切ったりすれば改善するかもしれませんが、今のままでいたい!という方もいるかと思います。

そんな方へ、夏でも快適に過ごすための暑さ対策を4つご紹介します。

対策①|ファッションで涼しさを取り入れる

暑い夏を快適に過ごすためには、ファッションに涼しさを取り入れましょう。
涼しく過ごすには、服選びがポイントです!


  • 白やパステルカラーなどの明るい色を選ぶと、熱を反射して体感温度を下げる!
  • 素材
    リネンやコットンなど、通気性が良く汗を吸収しやすい素材だと蒸れにくい!
  • シルエット
    ワイドパンツやロングスカートなど、ゆったりとしたシルエットの服だと風通しが良い!


また、トップスはキャミソールやノースリーブなど脇があいたものがおすすめです。

脇の下には大きな血管が通っています。脇を露出することで、風や外気に触れやすくなり、血管を通る血液が冷やされ、全身の体温を効率よく下げることができます。

おしゃれで涼しいファッションを楽しみながら、夏を快適に乗り切りましょう!

対策②|日傘や帽子で直射日光を避ける

夏の強い日差しを避けるためには、日傘や帽子を活用しましょう。

日傘は、紫外線を防ぐだけでなく、体感温度を下げる効果があります。遮光率の高い日傘を選ぶことで、日焼け防止にもなります。最近では、折りたたみ式の日傘も多くあるので、持ち運びにも便利です。

また、帽子も直射日光を避けるための重要なアイテムです。特に、つばの広いハットは顔や首周りの日焼けを防ぎ、涼しさを保つのに役立ちます。
通気性の良いメッシュ素材や、リネンコットン素材の帽子を選ぶと蒸れにくく快適です!

対策③|ヘアアレンジを工夫する

暑い夏でも髪を下ろしていたいなら、工夫次第で涼しさを感じられるヘアアレンジがあります。

夏におすすめのヘアスタイル
  • カチューシャ
    髪を下ろしていても顔にかからず、おしゃれな印象に。太めのカチューシャがおすすめ!
  • 編み込みヘア
    髪を下ろしている感じになりつつ、今っぽさも加わって可愛い印象に!
  • ウェットヘアスタイル
    ジェルやワックスで濡れたような質感を出すことで、髪がまとまり、見た目も涼しげに!

ヘアアレンジなら、表参道美容師のAYAMARさんのYouTubeチャンネルがおすすめです。
簡単だけど可愛いヘアアレンジなど、色々紹介してくれているので参考になりますよ!
【公式YouTube】AYAMAR美ヘアチャンネルはこちら

対策④|ヘアケアで清涼感をプラス

暑い夏には、ヘアケアにも清涼感をプラスしましょう♪

スキンケアもそうですが、ヘアケアも冬に向いているものと、夏に向いているのがあります。夏は、さっぱり感が得られるものがおすすめです。

おすすめのヘアケア
  • シトラス系のシャンプー・コンディショナー
    洗髪時に爽快感が得られます。頭皮をすっきりとさせ、汗や皮脂のベタつきを抑える効果も!
  • 頭皮用の冷却スプレー
    ひんやりとした感触が得られ、リフレッシュに!頭皮を冷やし、汗を抑えることができます。
  • ドライシャンプー
    髪のベタつきを抑え、ボリュームをキープしながら清潔感を保てます。

おすすめのひんやり便利グッズ3選

おすすめのひんやり便利グッズ3選の画像

ファッションやヘアアレンジを工夫しても、真夏の暑さが辛い時があると思います。
そんな時は涼しくなれるグッズを活用しましょう!髪を下ろしていても暑さを和らげる、おすすめのひんやり便利グッズを3つご紹介します。

ハンディファン

風は、体を冷やしてくれる方法の一つです。
最近では、片手で持てたり、首にかけたりする小型のファンが多く発売されてますよね。おしゃれなものも多いです。

ハンディファンはFrancfrancの「フレ アイスタッチハンディファン」がおすすめです!
ファンに冷却プレートが付いています。音もうるさくなく、風+冷却プレートで首筋などを直接冷やせるのでおすすめです。ホワイトとグレーの二色展開です。

ネッククーラー

太い静脈がある首をネッククーラーで直接冷やすことで熱中症予防に繋がります。
環境省が公開している「熱中症環境保健マニュアル」でも体表近くに太い静脈がある場所を冷やすのが最も効果的と記載あります。
出典:環境省「熱中症環境保健マニュアル2022」

ネッククーラーは「ICE RING」1がおすすめです!
28℃で凍結し、充電せずに繰り返し使用できるのが経済的です。
植物由来の高品質PCMを使用しているので、お子様にも安心して使えますよ。デザインも豊富で、くすみカラーはお洋服にも合わせやすいです。

冷感スプレー

冷感スプレーは、肌に直接スプレーすることで、瞬時にひんやり感を得られます。暑さで火照った体をすぐに冷やすことができるため、即効性が高いです。

冷感スプレーは、ギャッツビーの「クレイジー クールボディウォーター」がおすすめです!
付けた瞬間からひんやり感が持続します。

まとめ

まとめの画像

暑い夏でも髪を下ろしたまま快適に過ごすための対策をご紹介しました。
髪型やファッション、ヘアケアアイテムを工夫することで、暑さを和らげることができます!

おすすめのひんやり便利グッズはこちらです!
活用して暑い夏を乗り越えましょう♪

  • ハンディファン
  • ネッククーラー
  • 冷感スプレー
  1. 「ICE RING」はF・O・ホールディングスの登録商標です。 ↩︎
タイトルとURLをコピーしました